【怖くないよ】生まれて初めて睡眠サプリメント「すっとね」を飲んでみた

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どうも、サカモト(@SkmtKari)です。

先日からうつシリーズを書いています。

15年後、世界で最も多くの人を苦しめる「うつ病」を治す方法を、ぼくの経験談から話してみよう

うつ病と関連が深い「睡眠」について、元精神科医に聞いてみた

2番目の記事の中で睡眠サプリメントを紹介したのですが、ぼくも飲んだことなかったので、人体実験として飲んでみました。

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富士フィルムの睡眠サプリメント「すっとね」

今回飲んだのは、「すっとね」という睡眠サプリメント。

実物はこれ。

見た目は普通の市販薬っぽいです。

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中身はこんな感じ。

茶色の容器に入っている薬を初めて見たので、最初に見たときは驚きました。

IMG_8901

検証方法を考えてみた

ただ飲んだだけだと本当に効いているかどうか分からないので、自分なりに検証方法を考えてみました。

ぼくは寝つきも良い方ですし、眠りもそこそこ深い方だと思うので、睡眠全体に大きな問題はありません。

ただ、夜中に目が覚めてトイレに行くことが多いのですが、睡眠サプリメントのおかげで睡眠が深くなれば、夜中にトイレに起きることも無くなるはず。

というわけで、今回は「夜中にトイレに起きなければ、睡眠サプリメントは効いていると言える」という仮説を立てました。

検証結果は?

さて、それでは布団に入ります。

布団に入ったのは午後22時。

IMG_8902

最初は「生まれて初めて睡眠サプリ飲んじゃったー本当に寝れるのかなーワクワク」と心が昂ぶっていたので、少し眠りにつくまで時間がかかったのですが、程なく就寝。

次に起きたのは朝の5時でした。

7時間目が覚めなかったことになります。

普段は夜更けに目が覚めることが多いので、睡眠サプリメントの効果はあったと言えるでしょう。

薬じゃないのにすごい!

目が覚めた後も変な後遺症のようなものはなく、目覚めはスッキリでした。

お酒に頼るより健康的

昨日の記事で元精神科の先生が言っていたように、寝れなくてお酒に頼るよりはこちらの方が健康的ですね。

今回ぼくが飲んだのはこちら。

もし夜中寝れなくてお困りの方がいれば試してみては。

✳︎2017/8/4追記

その後「すっとねリッチ」という商品が発売になったようです。

価格もこちらの方が安いので、お試しになる方はこちらから始めてみては。

ではでは。

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